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[問題]單手倒立腳要怎練?? |
| 房東：小威 發表時間：2008-09-07 |
我會雙手倒立了 想練單手倒立 但是靠牆上去放單手 腳.腰都會一直彎過去 都會變成黏人的姿勢 請會的大大教我一下 |
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| 1 樓住戶：Kenny 發表時間：2008-09-07 |
我是把到立練超穩 有一天在走廊折腰 就會單手了= = |
| 2 樓住戶：小威 發表時間：2008-09-07 |
=ˇ= 穩到什麼程度啊... |
| 3 樓住戶：阿緯 發表時間：2008-09-08 |
是想學黏人吧..... |
| 4 樓住戶：小威 發表時間：2008-09-08 |
如果想學單跳 除了倒立要先練好 還要練什麼?? |
| 5 樓住戶：阿月 發表時間：2008-11-15 |
我單跳是一隻手抓住竿子 然後抓住平衡 雙腳往上踹 如果快倒了 抓住竿子的手要出力 抓出平衡 一樣雙腳往上踹 我是降練的 給你參考參考 |
| 6 樓住戶：小d 發表時間：2008-11-15 |
練單跳 就要先戀雙手跳 原理很簡單 雙手不會單手怎麼會 而且 彈跳類的東西是要一直練的 不練就爛了 所以要常練 加油吧 |
| 7 樓住戶：bboyK 發表時間：2008-11-16 |
阿單手倒立不就是黏人嗎= =" |
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